Senioren-Sport
Bewegung hält fit – in jedem Alter! In unserer Senioren-Sportgruppe treffen sich Frauen und Männer, die gemeinsam aktiv bleiben möchten. Wir verbinden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in abwechslungsreichen Übungen – mal mit Therabändern, mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal bei sanftem Yoga oder Gymnastik.
Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben in der Gruppe. So fördern wir nicht nur die Gesundheit, sondern auch soziale Kontakte und die Motivation, regelmäßig etwas für sich zu tun.
Egal, ob Einsteiger oder Erfahrene – bei uns sind alle herzlich willkommen!
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Dienstag | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
 Ort: |
Gräfensteinhalle |
| Jahnweg 26 | |
| 66978 Clausen |
Kontakt: